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Rücken- , Nacken-, Kopfschmerzen oder die abnehmende Beweglichkeit im Alter ist heute fast schon normal, so lange man nichts dagegen tut… Hier kommt das Faszientraining zum Zuge. Zusätzlich kann man mit Barfußlaufen seinen Körper effektiv trainieren oder seine Bewegungen mit Kinesiology Tape unterstützen. Durch spezielle Faszien-Dehnungsübungen und anschließenden Kraftübungen über den vollen Bewegungsradius des Körpers, werden Sie fit und robust mit einem flexiblen Faszienpanzer!
Ihr Andreas Hiemeyer

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